"Прямо перед сном два яєчні білки посмажити, відварити – головне, щоб білок потрапив в організм", – говорить він. Як розповів дієтолог, у пацієнтів, які щовечора перед сном з'їдали два яєчні білки, стабільно знижувалась вага. У тих, хто нехтував цією порадою, маса тіла не зменшувалася.
