Які вітаміни треба пити за сухості шкіри?

Вітамін Н (вітамін В7, біотин) Біотин необхідний для цілісності гідроліпідної мантії. Як тільки намічається його нестача, захист слабшає – шкіра стає сухою, тонкою і тьмяною, з'являються висипання або лущення.