10 способів детоксикації нирок без застосування ліків Пийте багато води. Активне споживання чистої води – найважливіший елемент процесу розвантаження нирок. … Їжте фрукти. … Не забувайте про ягоди. … Увімкніть в раціон ячмінь. … Не зловживайте алкоголем, кофеїном та шоколадом. … Будьте обережні з протеїном.Feb 7, 2022
