Що корисніше за сік чи морс?

Морси, що виробляються в промислових умовах, поступаються сокам за вмістом корисних речовин – частка фруктового або ягідного пюре у цьому напої становить 15%.14 Mar 2011

Найкращі корисні напої: гранатовий, чорничний, яблучний соки і журавлинний морс. Гранатовий сік є одним із найкорисніших та біологічно активних продуктів. Містить багато вітамінів С, В1, В2, А, Е, РР, калій, кальцій, залізо, фосфор, магній, натрій. Гранатовий сік підвищує гемоглобін.

3 корисних соку, які потрібно пити вранці

  • Апельсиново-морквяний сік. Всім відомо, що апельсиновий сік сам по собі дуже корисний на сніданок. …
  • Томатний сік. Мало хто знає, що склянка томатної соку містить невелику кількість калорій та половину добової норми вітаміну С.
  • Зелений сік.

19 грудня 2021

Фрукти містять необхідну організму клітковину, пектинові речовини у більшій кількості, ніж сокиКрім того, вони корисні для здоров'я зубів і порожнини рота. Соки ж швидше засвоюються, приємні на смак, добре вгамовують спрагу, досить поживні.