Дієтологи рекомендують включати до свого раціону ядра абрикоса, починаючи з невеликої кількості, і, звикнувши до продукту, з'їдати не більше 10-15 ядер на день. Іноді абрикосові кісточки дещо гірчать. Це походить від присутності в них вітаміну В17.
Дієтологи рекомендують включати до свого раціону ядра абрикоса, починаючи з невеликої кількості, і, звикнувши до продукту, з'їдати не більше 10-15 ядер на день. Іноді абрикосові кісточки дещо гірчать. Це походить від присутності в них вітаміну В17.