1. Банани Незважаючи на всю користь бананів для організму, їх краще не включати до ранкового раціону. Вони багаті магнієм, який при вживанні натще досить швидко засвоюється, що призводить до збільшення навантаження на серцево-судинну систему.
1. Банани Незважаючи на всю користь бананів для організму, їх краще не включати до ранкового раціону. Вони багаті магнієм, який при вживанні натще досить швидко засвоюється, що призводить до збільшення навантаження на серцево-судинну систему.