Фрукти – не єдине джерело калію. Овочі можуть підвищити рівень калію. Ось ті, в яких вміст калію максимальний: морква (одна чашка сирої моркви – 689 мг), картопля, шпинат та інші темні листові овочі, гриби та сквош. Крім того, слід збільшити споживання білків.
