Чи можна їсти гриби на вечерю при ПП?

Дієта на грибах передбачає включення грибних страв на сніданок та обід, але не вечерю. Це з тим, що з перетравлення цієї їжі потрібен час, тому дієтологи рекомендують не вживати їх у ніч. Меню може бути різноманітним. Проте кількість грибів варто обмежити 100-200 г на добу.