Вчені відзначають, що перед сном можна їсти фрукти та овочі, які не пройшли термічної обробки. Найкориснішим продуктом у разі є капуста, яка прискорює роботу шлунка, не даючи йому відключитися раніше часу й повністю переробити їжу.
Вчені відзначають, що перед сном можна їсти фрукти та овочі, які не пройшли термічної обробки. Найкориснішим продуктом у разі є капуста, яка прискорює роботу шлунка, не даючи йому відключитися раніше часу й повністю переробити їжу.