Якщо ви дотримуєтеся правильного харчування, то гарбуз — найчастіший гість на вашому столі. Її яскрава ніжна м'якоть не лише додає звичному раціону яскравих фарб, а й знижує його калорійність. Майже у кожному блюді гарбуз виглядає доречно. На сніданок можна подати пшоняну кашу з гарбузом.
