Чи можна їсти насіння з обліпихи?

Чи позбавлятися від кісточок обліпихи У обліпихи дуже дрібні кісточки, в яких міститься корисна олія і безліч вітамінів і мінералів. Тому позбавлятися їх не варто — вони корисні навіть вагітним.