Як залізо впливає на обличчя?

Анемія проявляється почуттям слабкості, втоми, постійної сонливості, блідістю шкіри. Недолік заліза негативно впливає, у тому числі на зовнішність: блідий нездоровий колір обличчя, ослаблене і тьмяне волосся, нігті, що часто ламаються і шаруються.