Виконуючи вакуум живота щодня, можна змінити пропорції тіла. Справа в тому, що вправа здатна зменшувати обсяги та візуально розширювати плечі. Також регулярне виконання вакууму допоможе досягти плоского живота, але не тіште себе надіями, що це станеться за кілька тижнів.
