Як впливають насіння соняшника на кишечник?

Включивши до свого раціону насіння соняшника, ви можете легко отримати запас харчових волокон і знизити ймовірність виникнення проблем, пов'язаних із травленням. За рахунок вмісту в насінні селену вони мають виражену антиоксидантну здатність і сприяють боротьбі з вільними радикалами в організмі.