Отже, чинарики треба їсти обережно, у помірних кількостях. Але це, коли ви їх вживаєте у сирому вигляді. Якщо ж перед вживанням горішки підсмажити або прожарити в духовці, тоді алкалоїд фагін руйнується, і ви можете сміливо їсти горішки скільки вам хочеться.
