Як відновити сили під час занепаду сил?

ЯК ДОПОМОГТИ СЕБЕ ПРИ ЗАХОДІ СИЛ Налагоджуйте режим сну Якісний сон допоможе відновити баланс кортизолу. … Внесіть корективи до раціону … Зменшіть споживання енергетиків та кофеїну … Здійснюйте піші прогулянки … Використовуйте ароматерапіюMay 19, 2022