Як правильно пити колаген пептиди?

Спосіб вживання: 5 гр (1 стл. ложка) на день, можна розчинити в 150-200 мл теплої/холодної води або додати в сік, смузі, каву. Пептиди рибного колагену можна приймати постійно, буде накопичувальний позитивний ефект.