Щоб уникнути подібних проблем, не варто пити більше 3,5-4 літрів води на день, особливо у вечірній час. Виявляється, якщо випити дуже багато рідини за короткий час – можливі навіть набряк мозку та кома. Дотримуйтесь рекомендованих норм, щоб уникнути проблем зі здоров'ям.
