Чи можна пити сік за сніданком?

Але існує суворе правило: свіжий фреш не можна пити на голодний шлунок. Сік дратує слизову та при регулярному вживанні натщесерце може призвести до гастриту. Пити соки – овочеві та фруктові – потрібно після легкого сніданку чи обіду.