Що можна їсти на ніч для схуднення?

У вашому раціоні можуть бути абсолютно будь-які продукти: гречка, курка, вівсянка, сир, макарони, хліб, молочна шоколадка з начинкою, бутерброд чи бургер – все це можна вписати у свою добову норму і їсти у будь-який час дня.