Чому італійці їдять і не гладшають?

Не їж, якщо ситий Італійські жінки не ведуть облік калорій, натомість вони дотримуються універсального правила – перестають їсти, як тільки насичуються. Ступінні обіди також допомагають не переїдати. Також італійки ведуть активний спосіб життя – багато пересуваються пішки, бігають, катаються велосипедами.