Яка норма калорій на день для жінки?

Дієтологами розроблена зразкова калорійність раціону жінки у різному віці: Дівчатам від 18 до 30 років на день потрібно вживати приблизно 2000 ккал. При веденні активного життя денна норма збільшується; Старшим жінкам, від 30 до 50 років, рекомендується скоротити енергоспоживання до 1800 ккал.