Якщо Ви відчуваєте сильне бажання курити, то маєте кидати різко. За день або два до остаточної відмови від куріння спробуйте викурювати вдвічі більше сигарет, ніж зазвичай – станеться перенасичення організму нікотином та іншими шкідливими компонентами тютюну, цигарка втратить свій смак.
