10 простих продуктів для здорової мікробіотиЯблуко. … Цибуля у всьому своєму різноманітті: ріпчаста, цибуля-порей, шалот та інші. … Часник живить мікробіоту … Вівсянка та ячмінь, переважно у вигляді цільного зерна, щедро годують кишкові бактерії бета-глюканами … Слиз лляного насіння – розчинне харчове волокно
