Чи можна бігати при опущенні нирки?

Який вид спорту вибрати за нефроптозу? Заборонені: фітнес, підстрибування, біг, різкі рухи та підняття ваги. Рекомендують: плавання, йога, качати прес, відвідувати пілатес, крутити хулахуп.