Як правильно сидіти у позі жаби?

Щоб виконати позу жаби, необхідно: Встаньте на карачки, руки під плечима, а коліна під стегнами. Перенесіть вагу на руки. Повільно розведіть коліна в сторони, утримуючи їх на одній лінії з стегнами. з колінами. Розгорніть ступні в сторони.