Гіпертрофія м'язів Тобто коли ваші м'язи стають більшими за розміром, це означає, що і клітини стали більшими за обсягом. Це відбувається через виснаження клітин, коли запас глікогену (вуглевод, що міститься в клітинах м'язової тканини, що витрачається при інтенсивних навантаженнях), закінчується.
