9 правил здорового кишечникаПриймайте антибіотики тільки в разі потреби… Внесіть до раціону різноманітність… Обмежте споживання штучних підсолоджувачів… Їжте ферментовані продукти… Не забувайте про продукти з пребіотиками… Додайте в меню продукти, багаті на поліфеноли. Робіть ставку на цілісні зерна
