З іншого боку, треба знати, що грудина зростається протягом 3-х місяців і протягом цього часу треба обмежувати асиметричні рухи у верхньому плечовому поясі, відмовитися від звички закладати руки за спину чи носити щось важке в одній руці чи одному плечі .
