Які продукти краще їсти з ранку? Звичайно, варто звернути увагу на каші. … У яйцях міститься велика кількість вітамінів, тому не варто залишати такий сніданок поза увагою. … Цукати, горіхи та сухофрукти потрібні для того, щоб наситити наш організм та дати йому заряд бадьорості на весь день.
