Слід споживати трохи більше 40 р м'якоті кокосу щодня. Також продукт можна вводити до раціону вагітних та спортсменів. Кокос досить жирний, багатий на клітковину, добре стимулює перистальтику шлунково-кишкового тракту, покращує метаболізм.
Слід споживати трохи більше 40 р м'якоті кокосу щодня. Також продукт можна вводити до раціону вагітних та спортсменів. Кокос досить жирний, багатий на клітковину, добре стимулює перистальтику шлунково-кишкового тракту, покращує метаболізм.