Як відчувається почуття тривоги?

У більш легкій формі тривожність може відчуватися як хвилювання, занепокоєння чи почуття нереальності, начебто ви перебуваєте у «бульбашці». Сильна тривожність може відчуватись фізично. Може виникнути відчуття, що вам важко дихати, ви можете відчувати тиск у грудях або може з'явитися прискорене серцебиття.