Чим корисний льон вранці?

Він допомагає позбутися запорів, містить лецитин та корисний вітамін В, який захищає нервові клітини. Але найкорисніше вживати насіння льону натще вранці. Після тривалого сну (і приблизно за півгодини до першого прийому їжі) організм найбільш сприйнятливий до сприятливого впливу льону.