Що шкодить роботі нирок?

Споживання дуже великої кількості тваринного білка. Тваринний білок (особливо червоне м'ясо) збільшує метаболічне навантаження на нирки. Чим більше протеїну споживає людина, тим більше доводиться працювати ниркам.