Користування хурми для жінок У 100 г хурми міститься 30 мкг йоду, а це означає, що приблизно два плоди хурми можуть покрити добову норму. Регулярне вживання хурми не тільки знижує ризик розвитку ендокринних захворювань, але і анемії, яка часто зустрічається у жінок.
