Горіхи дуже корисні для вашого здоров'я та повинні бути в раціоні кожного (і кожного)! Вони не тільки допомагають регулювати рівень холестерину, але також допомагають щитовидці. Ось чому! Волоські горіхи багаті на селен, важливий мікроелемент, який регулює роботу щитовидної залози і допомагає метаболізму.
