Які вітаміни допомагають проти депресії?

Впоратися з цим допоможуть певні вітаміни. Дефіцит даного представника вітамінів призводить до низького рівня вмісту в мозку серотоніну – речовини, важливої ​​для підтримки щасливого і достатнього настрою. … ВІТАМІН B6: … ВІТАМІН B1: … ВІТАМІН B3: … ВІТАМІН E: … ВІТАМІН C: … МАГНІЙ: