Ломке і випадає волосся, суха, потріскана і бліда шкіра, нігті, що шаруються. Порушення менструального циклу у жінок. Перепади настрою, кошмари, тривожність та підвищена нервова збудливість, порушення сну. Особливо небезпечна нестача заліза під час вагітності.
