Скільки калорій у бульйоні юшки?

У середньому, 100 г такого супу міститься 46 ккалбільше 3 г білків, 1 г жирів і до 6 г вуглеводів. У хімічному складі юшки є вітаміни групи В, а також вітаміни А, С, D.

Калорійність юшки, У середньому, становить 46 ккал на 100 грам продукту.

Вона містить жирні кислоти омега-3 та омега-6, саме вони гальмують розвиток атеросклерозу в нашому організмі. А ще покращують роботу серцево-судинної системи. Завдяки фосфору, що міститься в рибі, приходить у норму наша нервова система, а йод цінний для роботи ендокринної системи.

Рибний бульйон (1 чашка) містить 39 калорій.