Щоб вивести iPhone з режиму сну, виконайте одну з таких дій.
- Натисніть бічну кнопку.
- Підніміть iPhone. Примітка. Щоб вимкнути функцію «Підняття для активації», відкрийте «Параметри» > «Екран та яскравість».
- Торкніться екрана (на підтримуваній моделі iPhone).
Заходимо в «Налаштування» → «Не турбувати» → перекладаємо тумблер на «Заплановано». Задаємо часовий проміжок, коли режим буде увімкнено. (Якщо вчені рекомендують відкладати гаджети за 2 години до запланованого відходу до сну.) Вмикаємо режим «Затемнення екрана блокування», щоб заглушити всі повідомлення.
Режим сну схожий на годинник, за яким орієнтується організм. Так він може зрозуміти, коли настав час спати, а коли — прокидатися. При цьому режим сну працює разом із потребами тіла. Залежно від різних факторів (втома, недосипання тощо).