Рекомендується вставати на ваги з ранку на голодний шлунок (не пийте навіть воду) та після туалету. Через переповнений сечовий міхур і кишечник може бути похибка до 500 г. До речі, щоденні коливання ваги аж до 1–2 кг пов'язані не зі зміною жирової маси, і з кількістю води.
Електронні ваги трохи помиляються або просто нахабно брешуть з кількох причин: Несвоєчасна перевірка. Терези, Незалежно від методу знімання та обробки даних, залишаються вимірювальним приладом і потребують своєчасної повірки. Тривала регулярна експлуатація призводить до появи похибки.
Перевірити їх можна так: зважте кілька разів поспіль, запишіть значення і порахуйте різницю між максимальною і мінімальною вагою. Якщо відповідь вийде менше 200 г, то ваги працюють правильно.