Краще всього надягати нічну капу безпосередньо перед сном і знімати відразу після пробудження. Через чотири-шість тижнів ви повністю до неї звикнете. Експерти радять мити капу до та після кожного використання. Капу можна промивати холодною водою або чистити зубною щіткою та пастою.
