Що краще з'їсти? Якщо дуже хочеться солодкого?

Фрукти та ягоди Фрукти не тільки здатні задовольнити потяг до солодкого, вони також багаті на клітковину, вітаміни, мінерали та антиоксиданти. Наприклад, в одній чашці полуниці (приблизно 150 г) міститься 3 г клітковини і 94% добової норми вітаміну С.