Не можна використовувати грілку після операцій та при частих кровотечах. Заборонено застосовувати тепло до ділянок тіла з почервоніннями та посиленим припливом крові.
При гайморитах, гнійних синуситах та ангінах гріти нічого не можна, тому що теплові процедури можуть посилити набряк та запалення, а отже, більше шансів отримати ускладнення – наприклад, абсцес. У випадку з носом, горлом та хворими зубами це особливо небезпечно: вуха, очі, головний мозок – все це поряд.
Теплова дія – це найкращий засіб для лікування отиту (запальний процес у вусі), а також простудних захворювань. Тепло допомагає відновити м'язи та суглоби після травм, знімаючи судоми та відновлюючи їх рухливість.