Чому не можна розтягувати хребет?

Витягнення хребта може спричинити такі ускладнення, як міжхребетні грижі, мікророзриви м'язової тканини, простріли тощо. д. Однак при дбайливому, грамотному та професійному підході лікування грижі хребта без операції буде ефективно.