Лікарі-дієтологи рекомендують вживати дорослим людям не більше 300-500 г дині на день. Для дітей, відповідно, ця норма у півтора чи двічі менша. Вживати всю порцію за раз не потрібно. Бажано їсти плоди за 3-4 прийоми протягом усього.
Лікарі-дієтологи рекомендують вживати дорослим людям не більше 300-500 г дині на день. Для дітей, відповідно, ця норма у півтора чи двічі менша. Вживати всю порцію за раз не потрібно. Бажано їсти плоди за 3-4 прийоми протягом усього.