Як розповів дієтолог, у пацієнтів, які щовечора перед сном з'їдали два яєчні білки, стабільно знижувалась вага. У тих, хто нехтував цією порадою, маса тіла не зменшувалася. Також Ковальков пояснив, що за 50 хвилин, поки працює соматотропний гормон, спалюється до 200 г жирової тканини.
