Стрес, що тривало зберігається, ушкоджує механізми саморегуляції організму і призводить до подальших порушень біоритмів. Змінюється природний цикл сну та неспання, в результаті знижується працездатність та самоконтроль, погіршуються пам'ять та увага.
