Чи можна схуднути, якщо пити багато води і мало їсти?

Вживання достатньої кількості води на день дійсно допомагає скинути вагу, особливо, якщо раніше людина не дотримувалася питного режиму. У такому разі регулярне питво запускає обмін речовин, допомагаючи активно виводити зайву рідину та продукти розпаду, що сприяє скиданню зайвих кілограмів.