Раціональне харчування – це своєчасне постачання організму їжею, що містить життєво важливі йому поживні речовини в оптимальних кількостях, з урахуванням характеру праці людини та її індивідуальних особливостей: віку, статі, зростання, ваги тощо.
Раціональне харчування – це своєчасне постачання організму їжею, що містить життєво важливі йому поживні речовини в оптимальних кількостях, з урахуванням характеру праці людини та її індивідуальних особливостей: віку, статі, зростання, ваги тощо.